وصفة الزنجبيل للتخلص من الدهون والسمنة

وصفة الزنجبيل للتخلص من الدهون والسمنة
0

المواد الاشهر للحفاظ على البشرة من التجاعيد والترهل كما انها من افضل الماسكات الطبيعية التي يمكنك استعمالها للعناية بالبشرة لذا سنقترح عليكم وصفة الزنجبيل للتخلص من الدهون والسمنة الوصفة المجربة والملائمة التي يعتمد عليها الكثيرون.

وصفة الزنجبيل للتخلص من الدهون والسمنة

كيفية تحضير شاي الزنجبيل :

  • الزنجبيل مع خل التفاح يساعد خل التفاح على تحسين أداء الجهاز الهضمي،
  • بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة،
  • ويمكن تحضير شاي الزنجبيل عن طريق تخمير كيس شاي زنجبيل في ماء ساخنٍ،
  • والانتظار حتى يبرد،
  • وبعد ذلك تُضاف ملعقتان كبيرتان من خلّ التفاح إلى المشروب،
  • ويجدر الذكر أنّ من الأفضل عدم وضع خل التفاح في شاي الزنجبيل وهو ساخن،
  • وذلك لأنّ الحرارة قد تقتل البكتيريا النافعة الموجودة في خل التفاح والتي تعدّ ضروريّةً للحصول على فوائده،
  • ويمكن إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون إلى شاي الزنجبيل المُخمر،
  • وشربه مرةً يوميّاً،
  • وللحصول على أقصى فائدةٍ لمشروب الزنجبيل مع خل التفاح يُنصح بشربه في الصباح قبل تناول الطعام.

 الشاي الأخضر والزنجبيل:

  • يمكن إضافة الزنجبيل المطحون إلى الشاي الأخضر الساخن كوسيلةٍ للجمع بين التأثيرات القوية لكلا المُكوّنين،
  • ويمكن استهلاك هذا المشروب مرةً أو مرتين يومياً،
  • مع مراعاة أنّ الشاي الأخضر يحتوي على الكافيين.

اعمال ومفعولات اخرة للزنجبيل:

  • يمكن استخدام الزنجبيل بعدة رق أخرى غير المذكورة سابقاً،
  •  إضافة الزنجبيل الطازج إلى العصائر المختلفة أو مخفوق الحليب.
  • إضافة الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى صلصات السلطات.
  • استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف لتتبيل الأسماك.
  • الفوائد العامة للزنجبيل يُستخدم الزنجبيل بشكلٍ واسعٍ في صناعة الأدوية،

ومن فوائده الصحيّة:

  • الحد من الغثيان،
  • والآلام، والالتهابات،
  • ويتميز بإمكانية إضافته إلى العديد من الأطعمة،
  • أو شربه كشاي،
  • والعديد من الاستخدامات الأخرى،
  • ويوفر الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية للجسم،

ونذكر من أهمّها ما يأتي:

يخفف اضطرابات المعدة يقلل من الالتهابات يخفض نسبة السكر في الدم يقلل خطر الإصابة بالسرطان يخفف تشنجات الحيض يقي من نزلات البرد يمكنكم الاطلاع الى موضوع ماسك الحليب والنشاء ,يمكنكم تجربة هذه الوصفة الرائعة وان واجهتكم أي مشكلة في تجربة الوصفة يمكنكم الرجوع الى الفيديو المدرج في الأسفل كي تتمكنو من تنفيذ هذه الوصفة بكل سهولة

.