صحة
أخر الأخبار

علاج الكحة في المنزل بطرق طبيعية مضمونة

علاج السعال في المنزل بدون طبيب و أدوية

السعال واحد من أهم المشاكل الصحية التي تواجه أي شخص، و تسبب الكثير من المشاكل الصحية مثل مشاكل في الأنف و التنفس، و مشاكل في الصدر و حتى بعض الأعضاء، ناهيك عن بعض المشاكل الاجتماعية التي تجعل البعض يخجل من هذا المشكل خاصة في الاجتماعات، سأتحدث هذه المرعة عن طرق علاج الكحة أو علاج السعال في المنزل سواء المستمرة أو الجافة أو الناشفة عند الاطفال و غيرهم.

أسباب السعال

هناك العديد من التفسيرات وراء السعال هذه هي الأسباب المعترف بها على نطاق واسع:

تلوث الجهاز التنفسي-البرد والالتهاب الرئوي والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية

  • الربو
  • السل
  • جسم بعيد
  • الفم الجاف
  • ألف-مواجهة التحديات
  • تغير الانجيوتنسيني بسبب المثبطات الكيميائية (العقاقير المستخدمة لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم))
  • أورام الرئة
  • الحساسيات
  • العوامل المسببة للمرض المتصلة بالتلوث (1 ، 2))
  • علامات ومؤشرات الكحة تعطى تحت.

أعراض السعال

  • بارد
  • درجة الحرارة العالية
  • قشعريرة
  • عذاب الصدر
  • ألم دماغي
  • الإرهاق
  • مشكلة في الاسترخاء
  • الأنف المحجوب
  • الراحة المزعجة (1, 2) )

في اللحظة التي لا يستمر فيها السعال طويلا ، عادة ما تكون قضية عابرة وغير مهمة. التكرار أو السعال المستمر يمكن أن يعني مشاكل طبية حقيقية ، وبالتالي طلب الكحة والتعرف على النوع أنت ضرب مع أساسي. هذه الأنواع تعطى تحت.

أنواع السعال

السعال يمكن أن يصنف ك:

  • السعال الحاد-عندما يحدث لأقل من 3 أسابيع
  • السعال المستمر-عندما يستمر لأكثر من شهرين (في هذه الحالة ، توقف عن فهم هذا واذهب لرؤية متخصص!)
  • السعال دون المستوى يستمر في الذهاب إلى أي مكان في حدود 3 أو شهرين
  • السعال المربح-في حالة أنك تقطعين البصاق
  • السعال الجاف أو غير المنتج-إذا لم يكن هناك إزالة للبلغم
  • السعال الليلي يحدث فقط في وقت المساء (3, 4))
  • كما لوحظ سابقا, الأغراض السعال المختلفة – بعض بشكل استثنائي الأساسية واضحة حتى بفعالية مع مكافحة العدوى وكلاء قدرا كبيرا من TLC ، في حين أن آخرين قد لا أمزح و تتطلب طويلة العلاج وربما المستشفى.
  • في الوقت الذي تكون فيه الأسباب طبيعية ، على سبيل المثال ، تلوث الجهاز التنفسي ، يمكنك أن تودع الكحة الناتج مع العلاجات المصاحبة.

طرق علاج السعال

  • الزيوت الأساسية
  • عصير الأناناس
  • الرحيق والليمون
  • الرحيق والقرفة
  • الزنجبيل ، النعناع ، والعسل
  • خل التفاح
  • Vicks On Feet
  • شاي
  • البلسان
  • البصل الخام على الأقدام
  • عسل الحنطة السوداء
  • الزعتر
  • ماء مالح يغرغر
  • حليب كركم
  • فلفل داكن
  • إعداد الصودا
  • الريحان
  • عشب الليمون
  • حساء
  • الحلبة
  • العنب
  • أوراق الجوافة
  • الثوم
  • الحرفيه
  • اللوز
  • عصير الجزر

علاج الكحة في المنزل

1. الزيوت الأساسية للسعال

سوف تحتاج

قطرتان من زيت “يوكاليبتوس” أو زيت شجرة الشاي أو زيت المجرمين

ما عليك فعله

فرك الزيت الأساسي المفضل لديك على رقبتك والجيوب الأنفية. يمكنك بالمثل أن تضع قطرة أو قطرتين على الصدر

كم مرة يجب أن تفعل هذا

أعد صياغة هذا مرتين في اليوم ، خصوصا قبل التوجه إلى النوم.

لماذا يعمل هذا

زيت اليوكاليبتوس هو توقع ، ونشاطه المضاد للبكتيريا سوف يخفف من السعال ، الألم الدماغي ، وخنق الجسم ، والأنف مسدود في طرفة عين (5). زيت شجرة الشاي هو متخصص متعدد الأغراض في مضادات الميكروبات يمكنه علاج المرض (6). السفاحين النفط ، مرة أخرى ، على نحو متزايد خصائص مفيدة كما هي مزيج من الليمون ، لحاء القرفة, القرنفل, إكليل الجبل, و الكافور الزيوت الأساسية. هذا المزيج يعمل كمتوقع ، مضادات الميكروبات ، وأخصائي تخفيف التي يمكن أن تقدم المساعدة لحنجرتك (7).

2. عصير الأناناس للسعال

سوف تحتاج

كوب واحد من عصير الأناناس

نصف ملعقة من الرحيق

لمسة من الملح

لمسة من مسحوق الفلفل الأسود

ما عليك فعله

مزج الرحيق والنكهات مع عصير الأناناس

اشرب ربع كأس من هذا

خزن الباقي في الثلاجة

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب هذا ثلاث مرات يوميا

لماذا يعمل هذا

البروميلين الموجود في عصير الأناناس يقلل من الكحة ، وتفاقم في الجهاز التنفسي ، وسائل الجسم الأنفي (8).

3. العسل والليمون للسعال

سوف تحتاج

ملعقتان من العسل

نصف ملعقة شاي من عصير الليمون

بعض الماء الساخن

ما عليك فعله

أضف العسل إلى الماء العالي المؤقت وأندمج جيدا

بما في ذلك عصرة الليمون والمزيج بشكل جيد. إشرب هذا الخلق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا المزيج مرة واحدة في الجزء الأول من اليوم ومرة واحدة في وقت المساء.

لماذا يعمل هذا

العسل رقيق ولكنه مقنع وهو انحسار وله خصائص مهدئة يمكن أن تسهل السعال التي لا تنتهي في لحظة (9). ويساعد المغذيات C في عصير الليمون على التعافي السريع من التلوث (10). هذا العلاج يمكن استخدامه من أجل علاج الكحة للاطفال.

4. العسل والقرفة للسعال

1 عسل ملعقة

بقعة من مسحوق القرفة

ما عليك فعله

ادفئ العسل حتى يتضح أنه رديء قليلا وأضف إليه مسحوق القرفة مزجها جيدا

عندما يرتجف المزيج ، إبتلعه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

استخدم هذا الشراب اللذيذ مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم لمراقبة الكحة

لماذا يعمل هذا

القرفة ، في مزيج مع العسل، هو إكسير السحر للقراصنة التي لن تترك. ويزيل الجيوب الأنفية ويخفف القيود التنفسية المتحمسة (11). هذا المزيج مناسب تماما للأطفال وهم يحبون النكهة أيضا

5. الزنجبيل ، النعناع ، والعسل للسعال

سوف تحتاج

3 ملاعق من الزنجبيل المشقوق

1 ملعقة بالنعناع المجفف

كأس واحد من الرحيق

4 cups water

ما عليك فعله

خذ الماء في طبق وأضيف الزنجبيل والنعناع إليه

سخن هذا المزيج حتى ينخفض إلى نصف حجمه الفريد

دعه يبرد قبالة. أضف الرحيق إليه وأندمج جيدا

خذ ملعقة من هذا المزيج

بقية الخليط يمكن أن يوضع بعيدا في حامل غير قابل للزكام في المبرد لحوالي ثلاثة أسابيع.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اجعل هذا العلاج ينمو في المنزل مرة كل 3-4 ساعات

لماذا يعمل هذا

الزنجبيل لديه خصائص قوية مضادة للعدوى كلما أخذ مع الرحيق ، يملأ في كa مسكنات ألم مميزة ويخترق relieever كلما في اليوم (12). يساعد النعناع الزنجبيل في إزالة التلوث لأنه بالإضافة إلى ذلك مشغل مضادات الميكروبات. بالإضافة إلى ذلك يخفف من القيود الجيوب الأنفية والإحساس الوخز في حنجرتك (13).

6. علاج الكحة بخل التفاح

سوف تحتاج

ملعقتان من عصير التفاح

كوب من الماء الدافئ

ما عليك فعله

أضف الخل إلى الماء واغسل بهذا

حاول ألا تبتلع هذا السائل

ملعقة صغيرة من “أو سي في” مخلوطة مع ملعقتين من الرحيق يمكن تناولها بما في ذلك المساعدة من الكحة.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

احمر بهذا عدة مرات كل يوم

لماذا يعمل هذا

خل عصير التفاح ومزاياه لا تتوقف ويميل إلى استخدامها للتخفيف من السعال الذي لا يلين (14). مضادات الميكروبات و مضادات الحموضة تعمل في دعمنا فيما يتعلق بمعالجة الكحة. في حال لم يكن لديك أي أو سي في المنزل ، يمكنك استخدام الخل الأبيض أو الخل الأحمر.

ملاحظة

في حالة أن نكهة الخل تجعلك خارج ، يمكنك أن تشمل بعض الضغط الجير أو الملح لجعله مقبولة.

7. الفكس على الأقدام للسعال

سوف تحتاج

الفكس فابو رب (دواء)

الجوارب

ما عليك فعله

ضع “فيكس”على قيعان قدميك وقم بنشرها بالجوارب

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بهذا بشكل مستمر قبل أن تضرب الكيس

لماذا يعمل هذا

أصبح هذا العلاج واضحا في عام 2015 عندما بدأت كل ورقة تسليط الضوء عليه لآثاره الكبيرة للتخفيف من السعال. يقال أن البخار يشحذ الأعصاب من قدميك إلى الحبل الشوكي ويتدخل في دورة الكحة إذا لم يكن هناك الكثير من المتاعب تذكر أن هذا العلاج هو مجرد إصلاح قصير لوقف الكحة ولن علاج السعال.

8. علاج الكحة بالشاي

سوف تحتاج

1 ملعقة شاي التوابل أو شاي جذور عرق السوس أو شاي هيبيسكس (أو علبة شاي))

بعض الماء الفقاعي

ما عليك فعله

مزج بعض الشاي المزروع في المنزل مع الأعشاب التي يمكنك الوصول إليها في المنزل عن طريق امتصاصه الماء العالي الحرارة لبضع لحظات.

إجهاد وتذوق على هذا الشاي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول كوبين أو ثلاثة من الشاي الطبيعي باستمرار حتى يغادر السعال.

لماذا يعمل هذا

تذوق الشاي الطبيعي المنعش وودع ذلك الكحة. الزعتر يحتوي على الثيمول الذي يساعد في تخليص المخاط و سوائل الجسم يعيق الأنفية أقسام ، وإعطاء المساعدة من السعال (15). جذور عرق السوس لديها خصائص مخففة التي تساعد بالمثل في إزالة الأجزاء الجيوب الأنفية الخاصة بك (16). شاي Hibiscus هو وفير في المغذيات C ، الذي هو المغذيات الأساسية اللازمة عندما يحاول الجسم لمكافحة مرض الجهاز التنفسي والتعافي (17).

9. البلسان للسعال

9. البلسان لحفظ السعال

سوف تحتاج

2-3 كؤوس من التوت الأسود المجفف

2 ملعقتان من جذر الزنجبيل (جديد أو مجفف))

ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

نصف ملعقة شاي

كأس واحد من الرحيق الخام

3 1/2 كوب ماء

ما عليك فعله

أضف كل التجهيزات إلى الماء بجانب الرحيق

دفئ هذا حتى 30-40 دقيقة حتى ينخفض إلى النصف.

أطرد المزيج من النار وقصف التوت تماما.

سلالة هذا تبرد مرة واحدة وبعد ذلك إضافة الرحيق إليه. مزيج جيد.

خذ ملعقة واحدة من هذا الشراب

خزن بقية الشراب في حاوية زجاجية في مكان للفيروس

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا كل 3-4 ساعات حتى ينتهي السعال

لماذا يعمل هذا

يستخدم البلسان بانتظام لدعم القدرات المحصنة والمعركة ضد التلوث الفيروسي مثل فيروس الإنفلونزا هذا الموسم ، الذي يمكن أن يسبب السعال منفصلة عن الآثار الجانبية المختلفة (18).

10. البصل الخام على الأقدام للسعال

سوف تحتاج

قطع البصل (أبيض أو أحمر))

الجوارب

ما عليك فعله

حددي الجروح تحت قدميك وانشريها بالجوارب

ليس من المستغرب

كم مرة يجب أن تفعل هذا

أعد صياغة هذا لليلة أو ليلتين وسترى الفرق بنفسك

لماذا يعمل هذا

البصل معروف بإبتلاع debasements من بيئتهم ويقتل أي جراثيم موجودة في منطقتهم. كما أنها تطلق غازا فوسفوريا أكلا ، يدخل الجهاز الدوري وينظف الدم. وتساعد المطهر على قتل الكحة الذي يسبب العدوى / الكائنات المجهرية (19).

11. عسل الحنطة السوداء للسعال

سوف تحتاج

رحيق الحنطة السوداء

ما عليك فعله

خذ نصف إلى ملعقة واحدة من هذا قبل ضرب كيس.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

أفعل هذا كل يوم حتى يغادر السعال

لماذا يعمل هذا

ورحيق الحنطة السوداء له عامل الوقاية من السرطان ، والتهدئة ، والخصائص المضادة للبكتيريا (20). بالإضافة إلى ذلك يهدئ المزعج في الحلق ويمنع الكحة بينما يرتاح في نفس الوقت.

تنبيه

ولا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة الرحيق لأنه يمكن أن يسبب التسمم الغذائي. على فرصة بعيدة أنك غير متأكد حول استخدام هذا الحل الرحيق لطفلك الصغير ، مستشار طبيبك أولا.

12. علاج الكحة بالزعتر

سوف تحتاج

ملعقة صغيرة من الزعتر أوراق

بعض الماء

ما عليك فعله

سخن أوراق الزعتر في الماء لبضع لحظات حتى يقل الماء إلى جزء كبير من المبلغ.

تذوق هذا السائل

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول هذا السائل أكثر من مرة في اليوم

لماذا يعمل هذا

هذه الأعشاب الهشة المبهجة يمكن أن تحل مشاكل السعال الخاصة بك. الزعتر له خصائص مضادات الميكروبات التي تعالج المرض الذي يسبب الكحة. كما أنه مخدر إلى حد ما في طبيعته ويمكن أن يساعد على التقليل من أي عذاب حنجرة يسببه السعال(21). ستواجهين لحظة تهدئين فيها عندما تشربين هذا الشاي الناضج

13. علاج السعال بالماء المالح

سوف تحتاج

ملعقة شاي عادية

كوب من الماء الدافئ

ما عليك فعله

مزج الملح في الماء وشطف مع السائل.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

أعد صياغة هذا مرتين أو ثلاث مرات يوميا

لماذا يعمل هذا

كلوريد الصوديوم أو الملح الطبيعي يعمل بشكل كاف ضد السعال وعذاب الحلق عندما يستخدم للشطف. إنه يعرض السطو على الحلق ، ويذهب كمتخصص مضاد للبكتيريا ، ويخفف من العذاب. والشروع في هذا العلاج مرة واحدة مثل ساعة العمل في كل وقت يمكن أن يساعد على إحباط الحلق وأمراض الجهاز التنفسي العلوي في وقت لاحق (22).

تنبيه

حاول أن لا تبتلع هذا الماء كما الماء المالح يمكن أن يحفز التقيؤ.

العودة إلى TOC

14. حليب كركم للسعال

سوف تحتاج

كوب من اللوز ، جوز الهند ، أو حليب الأرز

1 ملعقة كركم مسحوق

ما عليك فعله

أضف الكركم إلى الحليب وأندمج جيدا

اشربي هذا

في حالة اكتشافك للطعم المرعب بشكل مفرط ، يمكنك تحسين الحليب ببعض السكر أو الرحيق.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول كأسا من هذا الحليب المشبع بالكركم كل يوم حتى يغادر المخترق

لماذا يعمل هذا

الحليب الدافئ أو ، بقدر ما يتعلق الأمر ، أي مساعدين السوائل الدافئة في تهدئة الكحة عن طريق ترطيب الحلق الجاف الخام. كما أنه يقلل من انسداد الصدر والمساعدين في إزالة البلغم. الكركم ، مع علاجه المذهل وخصائصه المضادة للبكتيريا ، سوف تذهب بعيدا في تخفيف الكحة المروع (23).

15. علاج السعال بالفلفل

سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود (الأرض الحديثة المثالية))

ملعقتان من الرحيق

بعض الماء الساخن

ما عليك فعله

إلى الماء المغلي ، يتضمن مسحوق الفلفل الأسود والرحيق.

باعد الكأس ودع هذا النبيل لمدة 10-15 دقيقة

اشرب هذا الشاي

كم مرة يجب أن تفعل هذا

شرب 1 و 2 كوب كل يوم.

لماذا يعمل هذا

يبدو أنها طريقة خطرة لإصلاح السعال ، مهما كان الفلفل الأسود قابلا للحياة عندما يؤخذ بالرحيق. بدون شك ، ستلسع ، مهما كان إختراقك سيتبخر لوقت طويل. هذا هو على أساس أن الفلفل الأسود هو قامع السعال المميزة و ديكونغستانت الصدر (24).

16. إعداد الصودا للسعال

سوف تحتاج

ملعقة طعام معدة للبوب

نصف كوب من شراب القيقب

ما عليك فعله

أضف المشروبات الغازية إلى شراب القيقب وأندمج جيدا

خذ ملعقة من هذا المزيج

كم مرة يجب أن تفعل هذا

في أي مرحلة تشعر أن حلقة من الكحة ستبدأ ، خذ هذا الشراب.

لماذا يعمل هذا

وسيخفف شراب القيقب من تفاقم الحلق ، وسيساعد إعداد المشروبات الغازية في القضاء على التلوث بخصائصه المضادة للبكتيريا (25).

17. الريحان

سوف تحتاج

بعض أوراق الريحان

ما عليك فعله

اغسل الأوراق وعضها مع احتمال أن يكون المذاق صلب بشكل مفرط ، قد تتضمن لمسة من الملح بالإضافة إلى بعض الفلفل الأسود.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

عض أوراق الريحان مرتين أو ثلاث في اليوم

لماذا يعمل هذا

أوراق الريحان لها خصائص علاجية رائعة وهي مضادات للميكروبات وتخفف الألم ويمكن أن تخفف من حدة الألم. وستساعد خصائصها التخفيفية والوقاية من السرطان والخصائص المناعية على التعافي السريع من الكحة (26).

18. عشب الليمون للسعال

سوف تحتاج

1-2 أوراق الليمون

بعض الماء العالي الحرارة

ما عليك فعله

قطع الأوراق إلى قطع بوصة واحدة وإضافتها إلى بعض الماء المغلي.

نقع هذا لمدة 10-15 دقيقة.

إجهد وشرب الشاي.

للنكهة الإضافية ، يمكنك إدراج القليل من الزنجبيل إلى الشاي.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناولي كوبين من الشاي بالليمون باستمرار للتخلص من السعال بدون مخدرات

لماذا يعمل هذا

هذه الأعشاب العطرة القليلة لديها رائحة صيفية مميزة يستخدم لعلاج الكحة ، البرد ، والحمى بالنظر إلى جرثومة الذبح والخصائص الفلكية اللطيفة. ويمكنها أيضا أن تحد من أي عذاب يسببه السعال (27).

19. حساء للسعال

سوف تحتاج

1/2 كوب حساء عظام الدجاج (أو عصير الخضار))

1/4 كوب مطبوخ دجاجة مدمرة

1/2 كوب معكرونة الأرز المطبوخة (تقديرية))

1-2 ملعقة من صلصة الصويا

ملعقة واحدة مقطوعة من السبائك

1/2-1 ملعقة شاي زنجبيل أرضي

نصف ملعقة صغيرة من بذور السمسم

ملح لتذوقه

مسحوق الفلفل الأسود لتذوقه

ما عليك فعله

أضف كل التجهيزات إلى a حاوية ويخنة للحظة أو إثنان لتسخين الجوارب.

تطرد من النار وتذوق على هذا الصوت المنزل حساء نمت.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

تناول وعاء من هذا أكثر من مرة في اليوم.

لماذا يعمل هذا

الوهج من الحساء سيزيل طوق صدرك ويتخلص من السعال . الأعشاب والنكهات تساعد في إزالة الإكتئاب وعلاوة على ذلك فهي تعمل كمتعهدي مضادات للميكروبات ضد الكائنات الدقيقة التي تسبب تلوث الحلق.

20. علاج السعال بالحلبة

سوف تحتاج

ملعقتان من بذور الفينوغريك

ثلاثة ملاعق من الزعتر المجفف

3 ملعقات شاي مجففة

5 ملاعق إضافية من زيت الزيتون البكر

كأس من الرحيق

عصير ليمون واحد

3 القرنفل

كوبان من الماء الدافئ

ما عليك فعله

نظف بذور الفينوغريك وسحقهم للحصول على مسحوق

أضف هذا المسحوق إلى الماء الدافئ بجانب الزعتر ، القرنفل ، والتوابل. دع هذا يجلس لمدة 15 دقيقة.

في هذه الأثناء ، على نار منخفضة ، مزج الرحيق وزيت الزيتون في مقلاة. إستمر بالإندماج حتى ينضم الرحيق إلى الزيت

حاليا ، إجهد الشاي الطبيعي رتب وإضيفه إلى مزيج زيت الرحيق.

واصل المزج حتى يتم تشكيل مزيج متجانس

أخيرا ، اشتمل على عصرة الليمون وأعطي الشراب المزيج الأخير

أخرج من النار ودعها تبرد

إبتلع ملعقة من هذا الشراب

خزن ما تبقى من شراب الفينوغريك المزروع بالمنزل في حاوية بناء في الثلاجة وهذا مقبول للاستعمال لمدة شهرين تقريبا.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ هذا الشراب 2-3 مرات خلال اليوم في أي نقطة لديك الكحة.

لماذا يعمل هذا

ويخفف الفينوغريك من حدة الحلق المزعج ويقدم المساعدة من السعال بمخصصاته المضادة للميكروبات والهدوء وتخفيف الألم (28).

21. علاج الكحة بالعنب

سوف تحتاج

كأس واحد من عصير العنب

1 رحيق ملعقة شاي

ما عليك فعله

مزج الرحيق مع عصرة العنب وشرب هذا

كم مرة يجب أن تفعل هذا

قم بهذا مرة بشكل مستمر

لماذا يعمل هذا

العنب يصبح مثل التوقع و يفكك الرئتين (29).

العودة إلى TOC

22. أوراق الجوافة للسعال

سوف تحتاج

2-3 أوراق الجوافة

كوب من الماء

ما عليك فعله

سخن أوراق الشجر لبضع لحظات لوضع إزالة للشعر.

اجهد واشرب الشاي

كم مرة يجب أن تفعل هذا

إشرب بعض شاي أوراق الجوافة باستمرار حتى تحصل على تخفيف من الكحة.

لماذا يعمل هذا

وتتميز أوراق الجوافة بخصائص مضادة للميكروبات وهي كثيرة في المغذيات (ج) ويمكن لشرب الشاي المصنوع بهذه الأوراق أن يتخلص من السعال عن طريق ذبح الكائنات الحية وتعزيز المقاومة (30).

23. الثوم

سوف تحتاج

1-2 قرنفل الثوم

كوب من الحليب

ما عليك فعله

سخن القرنفل بالثوم بالحليب وشربه

كم مرة يجب أن تفعل هذا

اشرب كأسا من هذا الحليب كل ليلة لمدة يومين أو ثلاثة وسترى فارقا

لماذا يعمل هذا

مذاقه يبدو مروعا ، على أية حال يمكنك العودة إلى روتينك النموذجي حالما هذا العلاج سيقلل حتى الأكثر فظاعة من السعال . الثوم لديه مضادات للجراثيم الصلبة و خصائص تخفيف العذاب التي تودع الكحة الخاص بك بسهولة (31).

24. جاكيري للسعال

سوف تحتاج

القليل من (جاجيري)

ما عليك فعله

أبق قطعة jaggery في فمك ومص عليه.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

إستعمل هذا العلاج في أي نقطة تبدأ الكحة.

لماذا يعمل هذا

عصير (جاجيري)سيخفف من حدة الحلق خلال حلقة من السعال

اقرأ ايضا:

رجيم الماء لمدة 3 ايام فقط و خسارة الوزن بسرعة

4 شواهد على تأثير فيروس كورونا على العادات والسلوكيات

25. اللوز للسعال

سوف تحتاج

7-8 لوز

بعض البرتقال المعصور

ما عليك فعله

سحق اللوز للحصول على مسحوق رفيع.

امزج هذا مع البرتقال المعصور و تذوقه

كم مرة يجب أن تفعل هذا

إستعمل هذا كما ومتى مطلوب للحصول على السعال مستوي خارج.

لماذا يعمل هذا

غريب كما قد يبدو ، مسحوق أو اللوز المبدد ، إضافة إلى بعض عصير البرتقال ، يمكن أن يكون الحل المنزل المثالي للإختراق. ونكهة المزيج تنعش وتهدئ بشكل استثنائي لأن اللوز له خصائص تعزيز آمنة (32). هذا العلاج موصوف للإختراق الجاف.

26. عصير الجزر

سوف تحتاج

بعض عصير الجزر

ما عليك فعله

تذوق هذا بين العشاء.

كم مرة يجب أن تفعل هذا

خذ 2-3 كؤوس في يوم واحد.

لماذا يعمل هذا

يحتوي جزر على عوامل وقاية من السرطان الصلب والمواد الكيميائية النباتية التي تقدم الرفاهة (33). يمكن لعصره أن يساعد جسمك في محاربة تلوث الحلق بشكل أفضل والمساعدة في التخلص من الكحة لا مشكلة على الإطلاق.

و في الأخير عزيزي القارئ، لا تنس قراءة بعض مقالاتي السابقة سوف تفيدك حتما:
حب الشباب طرق علاجه و أعراضه و اسبابه

علاج حب الشباب في المنزل بوصفات مجربة

علاج قلة النوم بالأعشاب الطبيعة

Subscribe
نبّهني عن
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments